전통 한의학에서는 사상체질 또는 기혈·음양의 불균형을 바탕으로 탈모의 원인과 대응법을 구분합니다. 체질에 따라 탈모의 원인과 한방 보약 구성도 달라지므로, 체질별로 맞춤형 접근이 중요합니다.
✅ 체질별 탈모 유형 – 한방 관점 핵심 정리
1. 태양인 (간 기능 강함, 폐 기능 약함)
- 🔍 특징: 체격 크고 열이 많음, 땀이 많고 쉽게 열받음
- ⚠️ 탈모 원인: 상체 열 과다, 두피 열증 → 모근 약화
- 💡 관리법: 열을 내리고 폐 기능 보강
- 🫖 추천 차: 칡차, 국화차
- 💊 보약 예시: 청간해열탕, 갈근해독탕 등 청열해독 중심
2. 태음인 (폐 기능 강함, 간 기능 약함)
- 🔍 특징: 체중 증가, 소화 잘됨, 땀이 적고 살이 잘 찜
- ⚠️ 탈모 원인: 스트레스 + 순환 저하 + 담음(노폐물)
- 💡 관리법: 혈액순환 촉진, 담음 제거
- 🫖 추천 차: 생강차, 율무차
- 💊 보약 예시: 태음조위탕, 반하백출천마탕 등 순환 및 대사 촉진형
3. 소양인 (비장 기능 강함, 신장 기능 약함)
- 🔍 특징: 상체 발달, 위장 강함, 열 많음, 땀 많음
- ⚠️ 탈모 원인: 신허 + 상체 열 → 머리로 열 몰림
- 💡 관리법: 신장 보강, 하체 안정, 열 조절
- 🫖 추천 차: 구기자차, 하수오차
- 💊 보약 예시: 양지탕, 육미지황환 계열 등 보신(補腎) 중심
4. 소음인 (신장 기능 강함, 비장 기능 약함)
- 🔍 특징: 소식, 몸 차가움, 피로감, 소화기능 약함
- ⚠️ 탈모 원인: 영양 흡수 부족 + 혈허
- 💡 관리법: 기혈 보충, 따뜻한 기운 유지
- 🫖 추천 차: 당귀차, 계피차
- 💊 보약 예시: 보중익기탕, 십전대보탕 등 기혈 보충형
✅ 한방 보약 구성 예시 (일반적 기준 – 개인 맞춤 필요)
보약명주요 효과주요 구성 약재
| 십전대보탕(十全大補湯) | 기혈 보충, 피로 회복, 탈모 개선 | 인삼, 백출, 복령, 당귀, 천궁, 숙지황 등 |
| 육미지황환(六味地黃丸) | 신장 보강, 조기탈모 예방 | 숙지황, 산약, 택사, 목단피, 복령 등 |
| 보중익기탕(補中益氣湯) | 기력 보강, 면역 강화, 만성 피로성 탈모 | 황기, 인삼, 백출, 감초, 승마 등 |
| 청열해독탕 | 열성 탈모에 좋음, 두피 열감·염증 완화 | 황금, 황련, 금은화, 연교 등 |
📌 주의: 보약은 반드시 한의사의 체질 진단 후 복용해야 하며, 체질에 맞지 않으면 부작용이 생길 수 있습니다.
🧩 정리 – 체질별 접근법
체질탈모 원인대응 원칙
| 태양인 | 열과다 | 해열, 폐 강화 |
| 태음인 | 순환 장애 | 담 제거, 순환 촉진 |
| 소양인 | 상열+신허 | 열 조절, 신장 보강 |
| 소음인 | 혈허+기허 | 따뜻하게, 기혈 보충 |